北京兴创投资有限公司邬恒玉同志的家庭，是一个具有运动健身特色的家庭。一家三口长年积极参与全民健身运动，换来了阖家身体健康、孝老爱幼、和美幸福的生活。

北京冬奥会申办成功后，滑雪成了他们一家人的最爱，虽然夫妻二人均已五十多岁，但是在运动中那种不畏严寒，追求速度和刺激的心态丝毫不输年轻人，老两口也因此显得比同龄人要年轻敏捷。六七年前，邬恒玉两口子喜欢上了瑜伽，这些年几乎成了他们每天必须修炼的功课，很多高难动作都能轻松完成。后来儿子也经常和父母一起练。

跑步是一家人长期坚持的项目，更是邬恒玉的强项，自从2020年7月至今，他已跑了1270多公里。在一些特别的日子，还经常用跑步进行纪念，如2021年8月8日这一天，既是全民健身日，也是东京奥运会的收官之日，邬恒玉在奥林匹克森林公园跑了6公里，用实际行动为中国奥运健儿加油！

爬山也是他们一家人都喜欢的运动项目，就连80多岁的岳母，来北京小住期间也要跟着一起去爬山，徒步爬到香山顶峰——香炉峰，爬上去后，老太太脸上露出了孩子般幸福的笑容。

科学并持之以恒的锻炼，使这一家三口的身体素质及免疫力都有了很大的提高。他们还带动身边的亲戚、同事和朋友投入到了健身运动中。特别是在新冠疫情防控常态化的形势下，他们仍然放松心态锻炼身体，增强抵抗力，积极主动安排好学习、工作和生活，用实际行动落实疫情防控各项政策，用健身运动倡导并践行积极向上的生活理念。